Materi Permainan Bola Basket - Pada kesempatan kali ini, izinkan saya membagikan materi tentang olahraga bola basket secara lengkap yang meliputi: pengertian, sejarah, teknik dasar dan professional dalam bermain bola basket, peraturan serta tujuannya.
Permainan bola basket merupakan olahraga yang paling populer dan sangat diminati di dunia. Rata – rata, sekolah – sekolah di seluruh dunia bahkan membuat bola basket sebagai salah satu daftar ekstrakulikuler. Tidak main – main, gaji rata – rata pemain basket tertinggi adalah sekitar $ 4.400.000 pertahun.
Tujuan permainan bola basket tentunya untuk mengumpulkan poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang/ring lawan.
Permainan bola basket di Indonesia tidak kalah populer dengan permainan bulu tangkis ataupun sepakbola yang banyak peminatnya. Untuk permainan di tingkat internasional, Indonesia berkompetisi dalam National Basket League (NBL).
Di Indonesia, permainan bola basket dinaungi oleh Persatuan Basket Indonesia atau disingkat PERBASI.
Sedangkan di dunia internasional, yang mengatur permainan bola basket adalah Federasi Basket Internasional atau Federation Internationale de Basketball (FIBA).
Adapun prinsip dasar permainan bola basket yaitu, shooting, dribble, passing, jump stop, rebound dan masih banyak lainnya.
Bagi Anda yang suka bermain olahraga bola basket sekaligus bermain game, disarankan bagi Anda untuk memainkan game basketball stars yang bisa diunduh di playstore.
Untuk lebih jelasnya lagi mengenai permainan bola basket, simaklah uraian materi berikut.
Permainan bola basket adalah olahraga permainan menggunakan bola besar yang dimainkan dengan tangan. Bola boleh dioper ke teman, dipantulkan ke lantai meskipun sedang berjalan atau berlari dan tujuannya adalah memasukkan bola ke basket lawan. Permainan dilakukan oleh 2 regu, masing – masing terdiri dari 5 pemain. Setiap regu berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjangnya sendiri kemasukan.
Permainan bola basket adalah olahraga untuk semua orang yang dimainkan oleh 2 tim dengan 5 pemain per tim. Tujuannya adalah mendapatkan nilai dengan memasukkan bola ke keranjang dan mencegah tim lain melakukan hal serupa.
Permainan bola basket merupakan jenis olahraga yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan dan mempunyai tujuan memasukkan bola sebanyak mungkin ke keranjang lawan, serta menahan lawan agar jangan memasukkan bola ke keranjang sendiri dengan cara lempar tangkap, menggiring, dan menembak.
Permainan bola basket adalah olahraga yang menggunakan kecepatan kaki dan tangan dalam waktu yang tepat. Hal tersebut harus dilatih saat mengembangkan serta melatih skill individu pemain, fisik, emosi, dan team balance, baik dalam posisi defense maupun offense.
Bola basket adalah permainan yang cukup simple dan mudah dimengerti dengan baik serta sangat perlu melakukan suatu latihan khusus dengan tujuan membentuk kerja sama dalam suatu tim.
Jadi, dari beberapa pengertian permainan bola basket menurut para ahli, dapat kami simpulkan bahwa:
Siapa yang tidak kenal dengan Dr. James Naismith? Terutama jika anda pemain bola basket pasti mengenal orang ini. Dia adalah orang yang menciptakan permainan bola basket. James adalah seorang guru asal kanada yang mengajar di YMCA ( Organisasi yang mengajarkan tentang kekristenan ) tepatnya berada di Springfield, New England.
Pada awalnya, James diberikan tugas oleh atasannya untuk membuat sebuah kegiatan olahraga di ruangan tertutup dengan tujuan mengisi waktu luang para anggota YMCA saat musim dingin tiba. Pada tahun 1891, James menemukan olahraga baru yang dibuatnya sendiri. Meski banyak yang tidak setuju dengan olahraga hasil ciptaannya tersebut, James tidak menyerah mengembangkan olahraganya itu.
Sampai pada akhirnya, James menamainya dengan permainan bola basket dan berkat usahanya, para atasannya menerima olahraga tersebut. Pada tahun 1892, pertandingan resmi bola basket pun diselenggarakan di YMCA. Bola basket pun semakin terkenal dan pada tanggal 18 juni 1932, didirikannya FIBA atau Federasi basket internasional.
Baca juga: Sejarah Bola Basket di Indonesia dan Dunia
Memegang bola adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang paling mudah. Tapi anda tidak boleh meremehkannya juga, karena jika memegang bola basket tidak menggunakan teknik yang benar, bola basket bisa saja terlepas dari tangan. Berikut ini adalah cara memegang bola basket.
Menggiring bola atau yang biasa disebut Dribble adalah teknik dasar dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan cara memantul – mantulkan bola ke lantai lapangan dengan tujuan untuk melewati dan menjaga bola dari lawan. Berikut ini adalah 2 teknik dribble menurut situasi dan kondisi.
Passing juga merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket. Teknik ini sebenarnya tidak begitu sulit. Tapi masih banyak juga orang yang tidak begitu tahu tentang cara mengoper bola dengan baik dan benar. Berikut ini adalah macam – macam teknik mengoper bola dalam permainan bola basket.
Teknik shooting juga merupakan salah satu teknik dalam permainan bola basket. Menembak atau biasa disebut shooting bertujuan untuk memasukkan bola ke dalam ring atau keranjang milik lawan dengan menggunakan 1 tangan ataupun 2 tangan. Bisa dibilang shooting adalah teknik yang paling penting dan wajib dikuasai. Berikut ini adalah jenis – jenis shooting dalam permainan bola basket.
Pivot adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang dilakukan dengan cara membelakangi lawan, disertai dengan gerakan dribbling yang kemudian melakukan shooting atau passing. Teknik ini digunakan untuk menipu lawan.
Rebound adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket untuk mencuri bola yang tidak berhasil masuk ke dalam ring. Berikut ini adalah 2 jenis rebound.
Baca juga: Teknik Dasar Bola Basket beserta Gambarnya
Cara melakukan teknik ini dengan mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan bagi pertahanan lawan untuk menghadang bola, teknik fade away sedikit sulit dilakukan bagi pemula.
Bila keseimbangan badan tidak diperhatikan bisa-bisa pemain akan terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering menggunakan teknik ini adalah sang legenda basket Michael Jordan dan Kobe Bryant.
Teknik hook adalah teknik yang sangat efektif bagi pemain yang dijaga oleh orang yang lebih tinggi darinya. Yaitu dengan cara menembak dari samping dengan memakai satu tangan. Jadi jarak antara defender lawan dan pemain bisa gak jauh.
Sesuai dengan namanya jump shoot, teknik ini memerlukan lompatan yang tinggi, dan akurasi tembakan akurat/bagus. Yaitu dengan cara melompat dan melakukan tembakan yang lair dan sulit untuk digagalkan lawan.
Crossover merupakan cara dribbel dengan cara memantulkan bola dari tangan kanan ke tangan kiri atau sebaliknya. Biasanya teknik ini sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki atau belakang kaki.
Istilah ini tentu tak asing lagi bagi para penyuka bola basket. Slam dunk adalah salah satu teknik yang paling populer dalam permainan bola basket. Sebenarnya cara memakai teknik ini cukup hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Walaupun terlihat mudah, tapi untuk pemain dengan tinggi 171 cm kebawah, slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi.
Ukuran lapangan bola basket standar NBA
Ukuran lapangan bola basket standar FIBA
Ukuran bola basket yaitu
Keranjang terdiri atas Ring dan Jala. Ring terbuat dari besi yang keras dengan garis tengah berukuran 45 cm berwarna dengan tinggi 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring panjangnya 40 cm.
Papan pantul dibuat dari kayu setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Papan pantul memiliki ukuran dengan panjang 180 cm dan lebar 120 cm. Tinggi papan pantul adalah 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan.
Pemain dalam permainan bola basket berjumlah 12 pemain, yaitu 5 pemain inti serta 7 pemain cadangan.
Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 disebut referee dan wasit 2 disebut umpire.
Pertandingan bola basket terdiri dari 4 babak/quarter. Durasi waktu permainan bola basket standar FIBA adalah 10 menit per babak, sedangkan standar NBA adalah 12 menit per babak.
Dalam permainan bola basket, ada perlengkapan wajib yang harus diperhatikan dalam setiap kompetisi bola basket, diantaranya sebagai berikut.
Sebelum pertandingan dimulai dan masuk pada scoresheet, nama pemain yang ikut bertanding harus sudah terdaftar. Pemain yang didiskualifikasi tidak boleh tercantum dalam scoresheet. Dan juga ada batasan umur bagi pemain yang mengikuti kompetisi, jika diluar ketentuan kompetisi tidak diperbolehkan.
Seragam dalam permainan bola basket juga telah diatur. Tiap tim memiliki seragam kandang dan tandang yang berbeda warna.
Tiap seragam memiliki ukuran nomor depan tingginya 10 cm dengan lebar 2 cm dan nomor punggung 10 cm. Setiap pemain tidak boleh memiliki nomor yang sama.
Ketika memasuki lapangan pertandingan, wajib mengenakan seragam lengkap berupa atasan, celana pendek, kaus kaki, dan sepatu. Sementara di lapangan, pemain harus menjaga atasan agar selalu terselip ke celana mereka.
Aksesoris yang diperbolehkan dalam permainan bola basket yaitu, dekker, memakai headband dengan lebar maksimal 5 cm. Yang tidak diperbolehkan yaitu kalung, anting, cincin, bandana, dan aksesoris rambut lainnya. Dan juga pemain tidak boleh memanjangkan kuku.
Foul adalah melanggar pemain musuh dengan reaching atau posisi defense yang salah.
Pelanggaran yang mana pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA) atau telah melakukan technical foul 2 kali dalam sekali pertandingan maka pemain yang terkenal foul out harus keluar dari lapangan pertandingan.
Pelanggaran yang dilakukan pada saat pemain berada di area free throw selama 3 detik.
Pelanggaran yang terjadi akibat pemain diam di area tim lawan selama 3 detik pada saat lawan defense. Bola berpindah ke pihak lawan.
Pelanggaran yang disebabkan karena diam di area tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan tengah melakukan offense. Lawan dizinkan melakukan 1 throw-in.
Pelanggaran pemain team A karena tidak melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas 24 detik. Bola berpindah ke pihak team B.
Pelanggaran yang terjadi akibat pemain membawa bola ke wilayah pertahanan setelah melalui garis tengah.
Pelanggaran yang terjadi karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain musuh.
Pelanggaran dilakukan oleh satu tim per babaknya. Apabila sudah mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada musuh.
Pelanggaran karena mendorong musuh.
Pelanggaran yang terjadi karena pemain melakukan 2 langkah tanpa adanya dribble.
Pelanggaran yang terjadi akibat pemain melakukan dribble kembali setelah berhenti melakukan dribble.
Melakukan serangan lebih dari 24 detik ( NBA ) atau 30 detik ( FIBA ) sebelum bola menyentuh ring.
Pelanggaran pada saat pemain membawa bola pada wilayah sendiri melebihi 8 detik.
Pelanggaran yang terjadi pada saat pemain mau melakukan shooting sambil melompat tetapi tidak jadi melakukannya.
Pelanggaran yang terjadi akibat kita menabrak lawan pada saat dia sedang melakukan defense yang benar.
Pelanggaran yang terjadi karena menghalangi pergerakan lawan dengan cara defense yang tidak benar.
Pelanggaran yang terjadi pada saat pemain melakukan protes yang berlebihan terhadap wasit, menghina wasit, dan sebagainya.
Pelanggaran yang terjadi pada saat pemain dengan sengaja atau tidak sengaja menciderai lawan.
Pelanggaran yang terjadi karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
Pelanggaran yang terjadi karena menghentikan bola sesaat disalah satu tangan atau kedua tangan kemudian mendribbelnya kembali.
Kesalahan pemain karena mendribble dengan memutar bola.
Kesalahan yang dilakukan pemain karena memukul salah satu anggota tubuh musuh.
Pelanggaran yang terjadi karena menyikut lawan.
Pelanggaran yang disebabkan karena menarik lawan dengan maksud menguasai bola dari lawan.
Kesalahan yang dilakukan pemain karena menabrak lawan yang sudah menepati posisinya.
Tindakan unsperman like yang menyolok dari seorang pemain, pemain yang dilarang masuk, pemain pengganti, pelatih, asisten pelatih atau pengikut regu.
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah rutin melakukan olahraga bola basket.
Demikian artikel hari ini tentang Permainan Bola Basket (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Profesional dan Peraturan). Semoga bermanfaat bagi anda. Sekian dan terima kasih.
Referensi: hahlipengertian
trikuswa
sayanda
kampoengilmu
thejossblog blogspot
superawesometutor blogspot
wikipedia.org
halodoc
Permainan bola basket merupakan olahraga yang paling populer dan sangat diminati di dunia. Rata – rata, sekolah – sekolah di seluruh dunia bahkan membuat bola basket sebagai salah satu daftar ekstrakulikuler. Tidak main – main, gaji rata – rata pemain basket tertinggi adalah sekitar $ 4.400.000 pertahun.
Tujuan permainan bola basket tentunya untuk mengumpulkan poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang/ring lawan.
Permainan bola basket di Indonesia tidak kalah populer dengan permainan bulu tangkis ataupun sepakbola yang banyak peminatnya. Untuk permainan di tingkat internasional, Indonesia berkompetisi dalam National Basket League (NBL).
Di Indonesia, permainan bola basket dinaungi oleh Persatuan Basket Indonesia atau disingkat PERBASI.
Sedangkan di dunia internasional, yang mengatur permainan bola basket adalah Federasi Basket Internasional atau Federation Internationale de Basketball (FIBA).
Adapun prinsip dasar permainan bola basket yaitu, shooting, dribble, passing, jump stop, rebound dan masih banyak lainnya.
Bagi Anda yang suka bermain olahraga bola basket sekaligus bermain game, disarankan bagi Anda untuk memainkan game basketball stars yang bisa diunduh di playstore.
Untuk lebih jelasnya lagi mengenai permainan bola basket, simaklah uraian materi berikut.
Pengertian Permainan Bola Basket Menurut Para Ahli
1. Imam sodikum
2. Wissel hal
3. Dedy sumiyarsono
4. Danny kosasih
5. Nuril ahmadi
Jadi, dari beberapa pengertian permainan bola basket menurut para ahli, dapat kami simpulkan bahwa:
Permainan Bola Basket adalah salah satu permainan bola besar beregu, dimana dalam 1 lapangan terdapat 2 regu yang saling bersaing. Masing – masing regu memiliki 5 orang pemain inti serta 7 orang pemain cadangan. Tujuan utama dari permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke dalam ring lawan sebanyak – banyaknya demi mendapatkan poin serta menjaga atau menahan ring sendiri agar tidak dimasukkan lawan sehingga dapat memenangkan pertandingan.
Sejarah Permainan Bola Basket
Pada awalnya, James diberikan tugas oleh atasannya untuk membuat sebuah kegiatan olahraga di ruangan tertutup dengan tujuan mengisi waktu luang para anggota YMCA saat musim dingin tiba. Pada tahun 1891, James menemukan olahraga baru yang dibuatnya sendiri. Meski banyak yang tidak setuju dengan olahraga hasil ciptaannya tersebut, James tidak menyerah mengembangkan olahraganya itu.
Sampai pada akhirnya, James menamainya dengan permainan bola basket dan berkat usahanya, para atasannya menerima olahraga tersebut. Pada tahun 1892, pertandingan resmi bola basket pun diselenggarakan di YMCA. Bola basket pun semakin terkenal dan pada tanggal 18 juni 1932, didirikannya FIBA atau Federasi basket internasional.
Baca juga: Sejarah Bola Basket di Indonesia dan Dunia
Teknik Dasar Permainan Bola Basket
1. Memegang bola
- Bola basket dipegang dengan kedua tangan
- Kedua telapak tangan berada di bagian tengah kanan dan kiri bola
- Jari – jari di renggangkan agar bola tidak mudah lepas
- Kedua kaki dibuka lebar
2. Menggiring bola / Dribble
- Dribble tinggi, teknik ini digunakan untuk menyerang secara cepat ke daerah lawan
- Dribble rendah, teknik ini digunakan untuk menjaga jarak atau mempertahankan bola dari lawan
3. Mengoper bola / Passing
- Overhead Pass, caranya adalah mengoper bola dari atas kepala. Teknik ini digunakan ketika anda terkepung oleh lawan
- Chest Pass, caranya adalah mengoper bola dari depan dada memakai kedua tangan. Teknik ini digunakan untuk mengoper teman yang berada dekat dengan anda
- Bounce Pass, caranya adalah dengan memantulkan bola ke lantai lapangan dengan tujuan agar lawan sulit mendapatkan bola
- Baseball Pass, Teknik ini sedikit mirip dengan cara melempar bola dalam permainan baseball yang dilakukan dengan cara mengoper bola ke arah depan ataupun belakang secara tiba – tiba agar mengejutkan lawan
- Behind Back Pass, caranya adalah mengoper bola ke arah belakang dengan cara dipantulkan ke lantai lapangan
4. Menembak / Shooting
- Jump Shot, melakukan shooting sambil melompat
- One hand and set shot, melakukan shooting dengan satu tangan
- Free Throw, melakukan shooting secara bebas tanpa gangguan seperti penalti dalam sepak bola
- Hook Shot, melakukan shooting seperti gerakan mengait
- Lay Up, melakukan shooting setelah menyalip lawan dengan 2 – 3 langkah
5. Pivot
6. Rebound
- Rebound Ofensif, adalah teknik mencuri bola yang tidak berhasil masuk ke dalam ring lawan agar dimasukkan ke dalam ring.
- Rebound defensif, adalah teknik mencuri bola yang tidak berhasil dimasukkan ke dalam ring anda supaya lawan tidak melakukan rebound ofensif.
Baca juga: Teknik Dasar Bola Basket beserta Gambarnya
Teknik Permainan Bola Basket Profesional
1. Fade Away
Cara melakukan teknik ini dengan mendorong badan ke belakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan bagi pertahanan lawan untuk menghadang bola, teknik fade away sedikit sulit dilakukan bagi pemula.
Bila keseimbangan badan tidak diperhatikan bisa-bisa pemain akan terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering menggunakan teknik ini adalah sang legenda basket Michael Jordan dan Kobe Bryant.
2. Hook Shoot
Teknik hook adalah teknik yang sangat efektif bagi pemain yang dijaga oleh orang yang lebih tinggi darinya. Yaitu dengan cara menembak dari samping dengan memakai satu tangan. Jadi jarak antara defender lawan dan pemain bisa gak jauh.
3. Jump Shoot
Sesuai dengan namanya jump shoot, teknik ini memerlukan lompatan yang tinggi, dan akurasi tembakan akurat/bagus. Yaitu dengan cara melompat dan melakukan tembakan yang lair dan sulit untuk digagalkan lawan.
4. Crossover
Crossover merupakan cara dribbel dengan cara memantulkan bola dari tangan kanan ke tangan kiri atau sebaliknya. Biasanya teknik ini sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di antara celah kaki atau belakang kaki.
5. Slam dunk
Istilah ini tentu tak asing lagi bagi para penyuka bola basket. Slam dunk adalah salah satu teknik yang paling populer dalam permainan bola basket. Sebenarnya cara memakai teknik ini cukup hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket. Walaupun terlihat mudah, tapi untuk pemain dengan tinggi 171 cm kebawah, slam seperti ini hampir mustahil untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi.
Ukuran, waktu, dan jumlah pemain Bola Basket
1. Ukuran lapangan
Ukuran lapangan bola basket standar NBA
- Panjang lapangan bola basket adalah 29 m atau 94 ft
- Lebar lapangan bola basket adalah 15 m atau 50 ft
- Tinggi ring basket 3,05 m atau 10 ft
- Radius dibatasi busur mempunyai ukuran yakni 1,22 m atau 4 ft
- Pusat lingkaran diameter lapangan basket mempunyai ukuran yakni 3,66 m atau 12 ft
- Jarak 3 point garis dari keranjang basket mempunyai ukuran yakni 7,24 m 6,70 m in corner atau 23,75 ft 22 ft in corner.
- Garis lemparan bebas jarak dari titik di lantai langsung di bawah backboard mempunyai ukuran yaitu 4,57 m atau 15 ft.
Ukuran lapangan bola basket standar FIBA
- Panjang lapangan bola basket adalah 28 m atau 92 ft
- lebar lapangan bola basket adalah 15 m atau 49 ft
- Tinggi ring basket adalah 3,05 m atau 10 ft
- Radius dibatasi busur dengan ukuran 1,25 m atau 4,10 ft
- Diamater pusat lingkaran lapangan bola basket mempunyai ukuran yakni 3,6 m atau 11,81 ft.
- Jarak 3 point garis dari keranjang basket mempunyai ukuran yaitu 6,75 m 6,60 m atau 22,15 ft 21,65 ft in corner
- Garis lemparan bebas jarak dari titik di lantai langsung di bawah backboard mempunyai ukuran yakni 4,6 m atau 15,09 ft.
2. Ukuran bola
- Ukuran keliling 75 - 78 cm.
- Berat 600 - 650 gram.
3. Keranjang
Keranjang terdiri atas Ring dan Jala. Ring terbuat dari besi yang keras dengan garis tengah berukuran 45 cm berwarna dengan tinggi 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang dipermukaan papan pantul dengan jarak 15 cm. Sedangkan jala terdiri dari tambah putih digantung pada ring panjangnya 40 cm.
4. Papan Pantul
Papan pantul dibuat dari kayu setebal 3 cm atau dari bahan transparant yang cocok. Papan pantul memiliki ukuran dengan panjang 180 cm dan lebar 120 cm. Tinggi papan pantul adalah 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah papan, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir lapangan.
5. Jumlah pemain
6. Jumlah wasit
7. Durasi waktu
Peraturan Dasar pada Permainan Bola Basket
- Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan memakai satu atau dua tangan.
- Bola dapat dipukul ke segala arah dengan memakai satu atau dua tangan, akan tetapi tidak boleh dipukul dengan cara tinju.
- Pemain tidak dibolehkan lari sambil memegang bola. Pemain harus melemparkan bola dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan normal.
- Bola harus di pegang di antara atau di dalam telapak tangan. Tidak diperbolehkan memegang bola dengan lengan atau anggota tubuh lainnya.
- Pemain tidak diperbolehkan menahan, mendorong, atau menjegal pemain musuh dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua diberi sanksi berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola lawan, maka pemain yang melanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain selama pertandingan berlangsung. Kini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
- Sebuah kesalahan dilakukan pemain apabila meninju bola, melakukan pelanggaran terhadap aturan nomor 3 dan 4, serta melanggar hal-hal yang telah disebutkan dalam aturan nomor 5.
- Apabila telah melakukan tiga kesalahan secara berturut-turut, maka kesalahan itu akan dihitung sebagian gol untuk lawannya (berturut-turut disini berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh musuh).
- Gol terjadi apabila bola yang dipukul atau dilemparkan dari lapangan masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh ataupun mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain musuh menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah gol.
- Apabila bola keluar lapangan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila ada perbedaan pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu selama 5 detik untuk melemparkan bola dalam genggamannya. Apabila ia memegang terlalu lama dari waktu tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu tim melakukan hal yang dapat menunda pertandingna, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
- Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain di lapangan dan mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabial terjadi pelanggaran secara berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi kepada pemain yang melakukan pelanggaran sesuai yang tercantum dalam aturan nomor 5.
- Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola dianggapap keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumalh gol selama pertandingan.
- Waktu pertandinga bola basket adalah 4 quarter masing-masing dalam 10 menit.
- Pihak yang berhasil memasukkan bola ke ring terbanyak dinyatakan sebagai pemenangnya.
Peraturan Permainan Bola Basket
1. Perlengkapan pertandingan
Dalam permainan bola basket, ada perlengkapan wajib yang harus diperhatikan dalam setiap kompetisi bola basket, diantaranya sebagai berikut.
- Jam pertandingan
- Lapisan pengaman tiang papan pantul
- Scoresheet
- Stopwatch untuk mengawasi waktu time out
- Jam twenty four seconds
- Pencahayaan yang memadai.
2. Aturan pemain
Sebelum pertandingan dimulai dan masuk pada scoresheet, nama pemain yang ikut bertanding harus sudah terdaftar. Pemain yang didiskualifikasi tidak boleh tercantum dalam scoresheet. Dan juga ada batasan umur bagi pemain yang mengikuti kompetisi, jika diluar ketentuan kompetisi tidak diperbolehkan.
3. Seragam dalam Bola Basket
Seragam dalam permainan bola basket juga telah diatur. Tiap tim memiliki seragam kandang dan tandang yang berbeda warna.
Tiap seragam memiliki ukuran nomor depan tingginya 10 cm dengan lebar 2 cm dan nomor punggung 10 cm. Setiap pemain tidak boleh memiliki nomor yang sama.
Ketika memasuki lapangan pertandingan, wajib mengenakan seragam lengkap berupa atasan, celana pendek, kaus kaki, dan sepatu. Sementara di lapangan, pemain harus menjaga atasan agar selalu terselip ke celana mereka.
4. Aksesoris tambahan
Aksesoris yang diperbolehkan dalam permainan bola basket yaitu, dekker, memakai headband dengan lebar maksimal 5 cm. Yang tidak diperbolehkan yaitu kalung, anting, cincin, bandana, dan aksesoris rambut lainnya. Dan juga pemain tidak boleh memanjangkan kuku.
Pelanggaran dalam Permainan Bola Basket
1. Foul
Foul adalah melanggar pemain musuh dengan reaching atau posisi defense yang salah.
2. Foul out
Pelanggaran yang mana pemain telah melakukan 5 kali foul biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA) atau telah melakukan technical foul 2 kali dalam sekali pertandingan maka pemain yang terkenal foul out harus keluar dari lapangan pertandingan.
3. Three second violation
4. Offensive 3 second
Pelanggaran yang terjadi akibat pemain diam di area tim lawan selama 3 detik pada saat lawan defense. Bola berpindah ke pihak lawan.
5. Deffensive 3 second
Pelanggaran yang disebabkan karena diam di area tim sendiri selama 3 detik pada saat lawan tengah melakukan offense. Lawan dizinkan melakukan 1 throw-in.
6. 24 second violation
Pelanggaran pemain team A karena tidak melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas 24 detik. Bola berpindah ke pihak team B.
7. Back ball
8. Blocking foul
Pelanggaran yang terjadi karena melakukan pelanggaran keras ketika menghalangi pemain musuh.
9. Team Foul
Pelanggaran dilakukan oleh satu tim per babaknya. Apabila sudah mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada musuh.
10. Pushing
Pelanggaran karena mendorong musuh.
11. Traveling / Walking
12. Double Dribble
13. Shot clock violation
14. 8 second violation
15. Jumping
16. Offensive foul
17. Personal foul
18. Technical foul
19. Unsportsmanlike foul
20. Back court
Pelanggaran yang terjadi karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
21. Illegal dribble
Pelanggaran yang terjadi karena menghentikan bola sesaat disalah satu tangan atau kedua tangan kemudian mendribbelnya kembali.
22. Crayying the ball
Kesalahan pemain karena mendribble dengan memutar bola.
23. Illegal use hand
Kesalahan yang dilakukan pemain karena memukul salah satu anggota tubuh musuh.
24. Elbow
Pelanggaran yang terjadi karena menyikut lawan.
25. Holding
Pelanggaran yang disebabkan karena menarik lawan dengan maksud menguasai bola dari lawan.
26. Charging
Kesalahan yang dilakukan pemain karena menabrak lawan yang sudah menepati posisinya.
27. Disqualifying foul
Tindakan unsperman like yang menyolok dari seorang pemain, pemain yang dilarang masuk, pemain pengganti, pelatih, asisten pelatih atau pengikut regu.
Manfaat Olahraga Bola Basket bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan setelah rutin melakukan olahraga bola basket.
- Membantu proses pertumbuhan
- Membangun kekuatan tulang
- Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh
- Baik untuk kesehatan kardiovaskular
- Meningkatkan keterampilan motorik
- Perkembangan mental seseorang
Baca juga: Materi Permainan Sepak Bola
Demikian artikel hari ini tentang Permainan Bola Basket (Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Profesional dan Peraturan). Semoga bermanfaat bagi anda. Sekian dan terima kasih.
Referensi: hahlipengertian
trikuswa
sayanda
kampoengilmu
thejossblog blogspot
superawesometutor blogspot
wikipedia.org
halodoc
0 komentar