Permainan Bulu Tangkis - Pada artikel kali ini saya akan membagikan materi tentang olahraga badminton secara lengkap meliputi pengertian, teknik dasar bulutangkis, sejarah, peraturan, ukuran lapangan, serta manfaatnya.
Bulu tangkis, nama itu pasti tidak asing lagi di telinga anda. Olahraga yang dimainkan menggunakan raket ini tentunya sangat asik dan seru. Olahraga ini memang tidak terlalu populer seperti permainan sepak bola ataupun basket.
Tapi, tidak sedikit juga negara yang ikut serta dalam permainan bulu tangkis ini. BWF (Badminton World Federation) adalah federasi bulu tangkis dunia yang dibentuk dengan tujuan untuk mengontrol, memperkenalkan, serta menyempurnakan olahraga ini di dunia internasional. Tercatat bahwa BWF telah memiliki 180 negara sebagai anggota dan letak kantor pusat federasi ini berada di Kuala Lumpur, Malaysia.
Olahraga badminton ini mirip dengan tenis (baca: Tenis Lapangan: Sejarah, Teknik Dasar dan Pengertiannya). Tujuan permainan bulutangkis atau badminton adalah untuk memukul bola yang disebut shuttlecock melewati jaring agar jatuh dalam bidang permainan lawan.
Lama waktu permainan bulu tangkis ditentukan oleh game yang terdiri dari 21 poin, tiap permainan maksimal ada 2 game jika beruntut menang. Namun, jika 1 kali menang dan 1 kali kalah dalam setiap game maka akan diberlangsungkan game tambahan yakni game ke-3.
Baca juga: Permainan Bola Basket: Teknik Dasar, Peraturan, Sejarah dan Pengertiannya
Servis adalah teknik dasar dalam permainan bulu tangkis untuk memulai suatu pertandingan. Teknik ini sangat berpengaruh dalam sebuah pertandigan. Jika servis anda bagus, itu akan menjadi awalan yang baik untuk mendapatkan poin. terdapat 2 macam servis, yaitu.
Teknik pukulan bulu tangkis ini bisa dibilang adalah teknik yang paling penting dan harus wajib dikuasai dalam permainan bulu tangkis. Karena ini akan menjadi penentu kemenangan anda. Berikut ini adalah 2 macam teknik memukul.
Net adalah jaring yang membentang serta diikatkan di antara 2 tiang dengan tujuan sebagai pembatas antara daerah anda dengan lawan. Panjang net 6, 10 m, lebar 0, 75 m, dan tinggi 1, 525 m.
Shuttlecock adalah bola dalam permainan bulu tangkis yang terbuat dari bulu angsa, bulu ayam, dan sebagainya. Panjang bulu 60 - 70 mm, diameter gabus 25 - 28 mm, jumlah bulu 14 - 16 helai, berat bola 4, 7 - 5, 5 mm.
Sebelum dimulainya suatu pertandingan, wasit melakukan pengundian bagi para pemain untuk menentukan siapa yang akan servis pertama dan pemain yang terpilih akan bebas memlih wilayah lapangan.
Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan dalam pelemparan koin harus dilakukan sebelum pertandingan dimulai. Jika Anda menang dalam pelemparan koin, Anda bisa memilih antara servis pertama atau memilih sisi dari lapangan. Lawanmu akan mendapatkan pilihan lain yang tersisa.
Fault atau kesalahan terjadi dalam suatu pertandingan apabila.
Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan dalam perpindahan tempat adalah setelah menyelesaikan permainan pertama. Jika permainan ketiga harus dilaksanakan, Anda bisa berpindah tempat saat skor memimpin.
Beberapa aturan servis yang benar dalam permainan bulu tangkis yang harus dipelajari oleh pemain antara lain:
Sedangkan, servis yang salah pada olahraga bulutangkis ini antara lain:
Dengan bermain bulu tangkis, metabolisme tubuh anda akan berkerja dengan baik yang akan membantu sel - sel dalam tubuh membakar lemak secara cepat dan harus dibarengi dengan pola makan dan diet yang teratur.
Bermain bulu tangkis menuntut anda untuk selalu berpikir dengan cepat dan tepat agar bisa mendapatkan poin. Jika sering bermain bulu tangkis, akan meningkatkan kecerdasan dan lebih baik dalam berpikir.
Olahraga ini selalu membuat otot - otot anda bergerak, mulai dari betis, paha, pinggul, higga lengan. Otot dan persendian yang kuat akan mengurangi serta mencegah cedera saat anda berolahraga ringan maupun berat.
Percaya atau tidak, bermain bulu tangkis dapat menghilangkan stres dengan melepaskan hormon - hormon positif yang akan membuat anda menjadi lebih bahagia. Apalagi jika bermain dengan teman akrab ataupun orang yang disayang.
Permainan bulu tangkis, dapat mencegah penyakit - penyakit berbahaya, seperti obesitas, jantung, kanker, hipertensi, dan lain - lain.
Demikianlah artikel hari ini tentang Permainan Bulu Tangkis: Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, dan Manfaat. Semoga bermanfaat bagi anda. Sekian dan terima kasih.
Referensi: https://hellosehat.com/hidup-sehat/kebugaran/manfaat-bulu-tangkis/
http://www.pojokilmu.com/bulutangkis/
https://medium.com/@MudaBerkarya221B/sejarah-terciptanya-olahraga-bulu-tangkis-4c9ba63d1a42
http://gurupenjaskes.com/teknik-dasar-bulu-tangkis
http://gurupenjaskes.com/peraturan-dalam-permainan-bulu-tangkis
http://www.bulutangkis.com
Bulu tangkis, nama itu pasti tidak asing lagi di telinga anda. Olahraga yang dimainkan menggunakan raket ini tentunya sangat asik dan seru. Olahraga ini memang tidak terlalu populer seperti permainan sepak bola ataupun basket.
Tapi, tidak sedikit juga negara yang ikut serta dalam permainan bulu tangkis ini. BWF (Badminton World Federation) adalah federasi bulu tangkis dunia yang dibentuk dengan tujuan untuk mengontrol, memperkenalkan, serta menyempurnakan olahraga ini di dunia internasional. Tercatat bahwa BWF telah memiliki 180 negara sebagai anggota dan letak kantor pusat federasi ini berada di Kuala Lumpur, Malaysia.
Olahraga badminton ini mirip dengan tenis (baca: Tenis Lapangan: Sejarah, Teknik Dasar dan Pengertiannya). Tujuan permainan bulutangkis atau badminton adalah untuk memukul bola yang disebut shuttlecock melewati jaring agar jatuh dalam bidang permainan lawan.
Lama waktu permainan bulu tangkis ditentukan oleh game yang terdiri dari 21 poin, tiap permainan maksimal ada 2 game jika beruntut menang. Namun, jika 1 kali menang dan 1 kali kalah dalam setiap game maka akan diberlangsungkan game tambahan yakni game ke-3.
Baca juga: Permainan Bola Basket: Teknik Dasar, Peraturan, Sejarah dan Pengertiannya
Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Ahli
1. Herman subardjah
Permainan bulu tangkis merupakan olahraga yang bersifat individual dan dilakukan dengan cara 1 vs 1 atau 2 vs 2. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul dan shuttlecock sebagai objek pukul.
2. M.L Johnson
Bulu tangkis atau badminton bertujuan memukul bola melewati jaring ke tempat lawan yang dapat dikatakan sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang digemari segala usia di seluruh dunia.
3. Grice tony
Permainan bulu tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini memikat perhatian berbagai kalangan usia, baik pria ataupun wanita. Olahraga ini dimainkan dengan menggunakan net, raket, dan bola.
4. Amat komari
Bulu tangkis adalah permainan yang mempunyai keunikan yang tidak dipunyai oleh cabang olahraga lainnya.
Jadi, dari beberapa pengertian permainan bulu tangkis menurut parah ahli, dapat kami simpulkan bahwa:
Permainan Bulu Tangkis adalah salah satu cabang olahraga yang masuk dalam kelompok permainan bola kecil dengan raket sebagai pemukul dan shuttlecock sebagai target pukul. Olahraga ini memiliki tujuan utama untuk memenangkan suatu pertandingan dengan cara memukul bola ke wilayah lawan melewati bagian atas net hingga tidak bisa ditepis oleh lawan, serta menjaga bola agar tidak jatuh ke wilayah anda.
Sejarah Bulu Tangkis secara Singkat
Permainan seperti bulu tangkis sudah ada sejak 2000 tahun yang lalu, tepatnya di mesir kuno. Tapi cara bermain pada saat itu tidak menggunakan raket seperti sekarang ini, melainkan menggunakan kaki agar shuttlecock tidak jatuh ke tanah.
Sekitar abad ke-5 sampai abad ke-15 masehi, Inggris mulai dimasuki permainan seperti bulu tangkis yang disebut Battledores. Battledores kemudian menjadi sangat terkenal dan sepanjang jalanan banyak ditemui orang bermain battledores.
Lalu, para pedagang Inggris membawa Battledores ke daerah Asia. Sekitar tahun 1850-an, permainan ini sangat cepat berkembang terutama di India dengan nama permainan Poona. Poona kemudian berkembang dan menambah jaring atau yang anda sebut dengan net.
Pada tahun 1860, diselenggarakannya permainan Battledores di Gedung Badminton yang berada di Inggris. Dari situlah, nama Battledores diubah menjadi permainan Badminton yang diambil dari nama gedung tersebut.
Pada tahun 1934, dibentuknya IBF atau International Badminton Federation dengan Skotlandia, Inggris, Irlandia, Denmark, Wales, Selandia Baru, Kanada, Belanda, Perancis dan India sebagai anggota. Seiring berjalannya waktu, tepatnya pada tahun 2006 IBF diganti namanya menjadi BWF atau Badminton World Federation. Tercatat sekitar 180 negara yang bergabung dalam organisasi ini sebagai anggota.
Dalam permainan bulu tangkis, memegang raket tidak boleh sembarangan, ada cara memegang raket dengan baik dan benar agar pukulan keras serta dapat dikontrol. Berikut penjelasannya.
Sekitar abad ke-5 sampai abad ke-15 masehi, Inggris mulai dimasuki permainan seperti bulu tangkis yang disebut Battledores. Battledores kemudian menjadi sangat terkenal dan sepanjang jalanan banyak ditemui orang bermain battledores.
Lalu, para pedagang Inggris membawa Battledores ke daerah Asia. Sekitar tahun 1850-an, permainan ini sangat cepat berkembang terutama di India dengan nama permainan Poona. Poona kemudian berkembang dan menambah jaring atau yang anda sebut dengan net.
Pada tahun 1860, diselenggarakannya permainan Battledores di Gedung Badminton yang berada di Inggris. Dari situlah, nama Battledores diubah menjadi permainan Badminton yang diambil dari nama gedung tersebut.
Pada tahun 1934, dibentuknya IBF atau International Badminton Federation dengan Skotlandia, Inggris, Irlandia, Denmark, Wales, Selandia Baru, Kanada, Belanda, Perancis dan India sebagai anggota. Seiring berjalannya waktu, tepatnya pada tahun 2006 IBF diganti namanya menjadi BWF atau Badminton World Federation. Tercatat sekitar 180 negara yang bergabung dalam organisasi ini sebagai anggota.
Teknik Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya Singkat
1. Memegang raket
- Forehand Grip, cara menggunakannya adalah dengan memegang raket seperti sedang bersalaman.
- Backhand Grip, cara menggunakannya tidak jauh beda dengan forehand grip, hanya saja posisi jari jempol dengan jari lainnya menempel saat melakukan forehand grip, sedangkan posisi jari jempol terpisah dengan jari lainnya saat melakukan backhand grip.
2. Servis
- Servis Forehand, Memukul shuttlecock dengan tinggi. Biasa digunakan pada permainan tunggal.
- Servis Backhand, Biasanya digunakan pada permainan ganda agar lawan sulit melakukan serangan dan lebih fokus dengan bertahan.
3. Memukul
- Pukulan Forehand, jika anda memegang raket dengan tangan kanan, maka teknik ini digunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kanan anda.
- Pukulan Backhand, jika anda memegang raket dengan tangan kanan, maka teknik ini digunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kiri anda.
Peraturan Dasar Bulu Tangkis
1. Ukuran lapangan bulu tangkis
- Panjang lapangan bulu tangkis adalah 13, 40 m, sedangkan lebarnya adalah 6, 10 m.
- Jarak garis servis depan dari garis net adalah 1,98 m.
- Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan adalah 3,05 m.
- Jarak garis servis belakang (untuk ganda) dari garis belakang lapangan 0,76 m.
- Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan adalah 0,46 m.
2. Net
3. Shuttlecock
4. Pengundian dengan pelemparan koin
Sebelum dimulainya suatu pertandingan, wasit melakukan pengundian bagi para pemain untuk menentukan siapa yang akan servis pertama dan pemain yang terpilih akan bebas memlih wilayah lapangan.
Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan dalam pelemparan koin harus dilakukan sebelum pertandingan dimulai. Jika Anda menang dalam pelemparan koin, Anda bisa memilih antara servis pertama atau memilih sisi dari lapangan. Lawanmu akan mendapatkan pilihan lain yang tersisa.
5. Sistem penilaian skor
- Dalam pertandingan bulutangkis atau badminton terbagi menjadi tiga game dengan masing-masing game akan ada total 21 poin.
- Setiap kali ada servis - ada poin yang dapat diraih.
- Tim yang memenangi reli menambah poin yang dapat diraih.
- Saat kedudukan sama kuat yaitu 20 poin, tim yang pemimpin dua poin pertama, memenangi pertandingan.
- Kemudian, saat kedudukan sama kuat 29 poin, tim yang mencapai 30 poin, memenangi pertandingan.
- Tim yang memenangi set, memulai servis pertama di set berikutnya.
Interval
- Ketika memimpin dengan skor 11 poin. pemain mempunyai 60 detik interval waktu.
- Interval dua menit di antara set diperbolehkan.
- Pada set ketiga, perubahan pemain berakhir ketika tim yang memimpin mencapai 11 poin.
6. Fault
- Bola jatuh ke luar garis lapangan
- Raket menyentuh net saat pertandigan berlangsung
- Bola dipukul sebelum melewati net
7. Perpindahan tempat
Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan dalam perpindahan tempat adalah setelah menyelesaikan permainan pertama. Jika permainan ketiga harus dilaksanakan, Anda bisa berpindah tempat saat skor memimpin.
8. Peraturan servis
Beberapa aturan servis yang benar dalam permainan bulu tangkis yang harus dipelajari oleh pemain antara lain:
- Saat hendak memukul, tinggi kepala (daun) raket harus berada di bawah pegangan raket.
- Perkenaan kok/shuttlecock harus berada di bawah pinggang pemain.
- Kaki kiri statis.
- Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari pijakan tanah.
- Rangkaian dalam mengayun raket, harus dalam satu rangkaian.
- Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul.
Sedangkan, servis yang salah pada olahraga bulutangkis ini antara lain:
- Saat hendak memukul kok, kepala (daun) raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket.
- Titik perkenaan kok/shuttlecock, kepala (daun) raekt lebih tinggi dari pinggang.
- Posisi kaki menginjak garis depan atau tengah.
- Kaki kiri melakukan langkah.
- Kaki kanan melangkah sebelum shuttlecock dipukul.
- Rangkaian mengayun raket dan memukul shuttlecock tidak boleh terputus.
- Penerima servis bergerak sebelum servis dipukul.
9. Perlengkapan olahraga bulutangkis
- Raket
- Senar
- Kok (shuttlecock)
- Sepatu
- Kostum
Manfaat permainan bulu tangkis
1. Dapat menurunkan berat badan
2. Meningkatkan kinerja otak
3. Membuat otot dan persendian menjadi kuat
4. Mampu menghilangkan stress
5. Mencegah bermacam - macam penyakit
Referensi: https://hellosehat.com/hidup-sehat/kebugaran/manfaat-bulu-tangkis/
http://www.pojokilmu.com/bulutangkis/
https://medium.com/@MudaBerkarya221B/sejarah-terciptanya-olahraga-bulu-tangkis-4c9ba63d1a42
http://gurupenjaskes.com/teknik-dasar-bulu-tangkis
http://gurupenjaskes.com/peraturan-dalam-permainan-bulu-tangkis
http://www.bulutangkis.com
0 komentar