3+ Teknik Menggiring Bola dalam Sepak Bola yang Benar dan Gambarnya

Jelaskan cara menggiring bola dalam permainan sepak bola? Teknik menggiring bola atau mendrible wajib dikuasai oleh seorang pemain sepakbola, karena menggiring bola adalah kelanjutan dari suatu penyerangan ke pihak lawan. (Marta Dinata, 2003 : 12)

Pengertian Menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar yang cukup memiliki peranan penting dalam permainan sepak bola, tidak heran jika para pengamat mengatakan bahwa mahirnya seorang pemain dapat dilihat dari caranya menggiring bola.

Untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola, teknik harus dilatih, seperti; kekuatan, kecepatan, kelentukan, kelincahan dan sebagainya.

Baca juga: Teknik Menendang Bola yang Benar dalam Sepak Bola

Menurut Sarumpaet (1992 : 24) menggiring bola merupakan teknik dalam usaha memindah bola dari satu daerah ke daerah lain pada saat permainan sepakbola sedang berlansung.

Sedangkan menurut Sucipto, dkk (2000 : 28) Pada dasarnya menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau pelan-pelan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan kaki yang dipergunakan untuk menendang.

Ketika berjalan atau berlari sambil membawa bola dan mencoba untuk mengalahkan pemain bertahan lawan atau yang ada di depannya, disebut menggiring, jagalah bola selalu berada dekat dengan kaki dan terkontrol setiap saat, ketika bergerak doronglah bola ke depan dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar hal ini untuk mengalahkan atau mengecoh lawan dan bola dapat dibelokkan untuk melakukan gerak tipu. (Clive Gifford 2007 : 20)

Untuk dapat menggiring bola dengan sempurna, posisi kaki tumpu harus sesuai dengan posisi kaki yang akan digunakan untuk menendang bola, kaki yang digunakan untuk menggiring bola ditarik ke bawah dan diputar ke arah dalam pergelangan kaki tumpu, bola disentuh dengan kura-kura kaki bagian dalam atau luar untuk bergerak maju. Posisi badan harus ditempelkan di antara bola dan lawan. Kemudian bola digiring oleh kaki yang jauh dari lawan.

Pada dasarnya teknik menggiring bola dalam sepak bola adalah menendang terputus-putus atau secara perlahan-lahan, oleh karena itu bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menendang bola.

Tujuan menggiring bola antara lain untuk mendekati jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.

Semua tipe menggiring bola yang baik terdiri dari beberapa komponen. Komponen tersebut mencakup perubahan kecepatan dan arah yang mendadak, gerakan tipuan tubuh dan kaki, dan kontrol bola yang rapat.

Mengontrol bola dengan rapat dalam situasi dimana lawan-lawan memenuhi ruang gerak. Beberapa perubahan kecepatan dan arah yang cepat disertai dengan gerak tipu tubuh dan kaki terhadap lawan.

Pada umumnya, teknik menggiring bola dalam sepak bola dilakukan dengan tiga cara, yaitu sebagai berikut:

1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar.
3. Menggiring bola dengan kura-kura kaki. (Muhadjir 2007 : 18)

Untuk dapat menggiring bola dengan sempurna, posisi kaki tumpu harus sesuai dengan posisi kaki yang akan digunakan untuk menggiring bola ditarik ke bawah dan diputar ke arah dalam pergelangan kaki tumpu, bola disentuh kura-kura kaki bagian dalam atau bagian luar untuk bergerak maju atau apabila lintasannya melengkung. Posisi badan harus di dekatkan di antara bola dan lawan, kemudian bola digiring oleh kaki yang jauh dari lawan (A. Sutisna 2007 : 14)

Berikut beberapa teknik dasar menggiring bola dalam permainan sepak bola.

Baca juga: Teknik Menghentikan Bola yang Benar dalam Sepak Bola

Cara Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola

Adapun bagian kaki yang biasa digunakan untuk menggiring bola adalah sebagai berikut:

1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.
2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar.
3. Menggiring bola dengan punggung kaki.

Menggiring bola memiliki beberapa kegunaan yaitu sebagai berikut:

1. Untuk melewati lawan.
2. Untuk mencari kesempatan memberikan bola umpan kepada teman dengan tepat.
3. Untuk menahan bola tetap dalam penguasaan, menyelamatkan bola apabila tidak terdapat kemungkinan atau kesempatan untuk dengan segera memberikan operan kepada teman.

Untuk bisa menggiring bola dengan baik harus terlebih dahulu bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik. Dengan kata lain, seorang pemain tidak akan bisa menggiring bola dengan cepat dan baik apabila belum bisa menendang dan mengontrol bola dengan baik.

Menurut Sucipto, dkk (2000 : 28-31) ada beberapa macam teknik/cara menggiring bola yaitu:

Baca juga: Teknik Menyundul Bola yang Benar dalam Sepak Bola

1. Teknik Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

Pada umumnya teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam digunakan untuk mengecoh atau melewati lawan. Analisis menggiring bola dengan kaki bagian dalam.

• Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
• Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik ke belakang hanya diayunkan ke depan.
• Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/didorong bergulir ke depan.
• Bola bergulir harus selalu dekat dengan kaki dengan demikian bola tetap dikuasai.
• Pada waktu menggiring bola kedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah penguasaan bola.
• Pada saat kaki menyentuh bola, pandangan ke arah bola dan selanjutnya melihat situasi lapangan.
• Kedua lengan menjaga keseimbangan dan di samping badan.

2. Teknik Menggiring bola dengan kaki bagian luar

Teknik menggiring bola dengan kaki bagian luar pada umumnya digunakan untuk melewati atau mengecoh lawan. Analisis menggiring bola dengan kaki bagian luar.

• Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang dengan punggung kaki bagian luar.
• Kaki yang digunakan menggiring bola hanya menyentuh atau mendorong bola bergulir ke depan.
• Tiap melangkah secara teratur kaki menyentuh bola.
• Bola selalu dekat dengan kaki agar bola tetap dikuasai.
• Kedua lutut sedikit ditekuk agar mudah untuk menguasai bola.
• Pada saat kaki menyentuh bola pandangan ke arah bola, selanjutnya melihat situasi.
• Kedua lengan menjaga keseimbangan di samping badan.

3. Teknik Menggiring bola dengan punggung kaki

Teknik menggiring bola dengan punggung kaki pada umumnya digunakan untuk mendekati jarak dan paling cepat dibandingkan dengan bagian kaki lainnya. Analisis menggiring bola dengan punggung kaki.

• Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang dengan punggung kaki.
• Kaki yang digunakan menggiring bola hanya menyentuh/mendorong bola tanpa terlebih dahulu ditarik ke belakang dan diayun ke depan.
• Tiap melangkah secara teratur kaki menyentuh bola.
• Bola bergulir harus selalu dekat dengan kaki dengan demikian bola tetap dikuasai.
• Kedua lutut sedikit ditekuk agar mudah untuk menguasai bola.
• Pandangan melihat bola pada saat kaki menyentuh, kemudian lihat situasi dan kedua lengan menjaga keseimbangna di samping badan.

Baca juga: Teknik Merampas Bola dalam Sepak Bola

Teknik Menggiring Bola Menurut Komarudin

Menggiring bola dalam sepak bola disebut dribbling. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan. Cara melakukan menggiring bola yang dikutip dari Herwin (2004 : 36) adalah sebagai berikut,

1. Dribbling menghadapi tekanan lawan, bola harus dekat dengan kaki ayun atau kaki yang akan melakukan dribbling, artinya sentuhan terhadap bola sesering mungkin atau banyak sentuhan.
2. Sedangkan bila di daerah bebas tanpa ada tekanan lawan, maka sentuhan bola sedikit dengan diikuti gerakan lari yang cepat.

Menurut Komarudin (2005 : 43) teknik menggiring bola dibedakan menjadi 3 teknik, yaitu:

1. Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian dalam.
2. Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar.
3. Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian atas atau punggung kaki.

Lebih lengkap dijelaskan menurut Komarudin (2005 : 43) cara menggiring bola adalah sebagai berikut:

1. Fokus terhadap bola dan keadaan sekitar dalam menentukan kemana arah yang akan kita tuju.
2. Saat dalam tekanan lawan perkenaan bola dengan kaki harus dekat dan dilindungi oleh bagian tubuh lain. Dan sentuhan bola harus sesering mungkin atau banyak sentuhan agar lawan kesulitan merebutnya.
3. Saat bebas dari tekanan lawan, pemain mempunyai banyak waktu untuk melihat kondisi sekitar dan memutuskan apa yang harus dilakukan.

1. Cara Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian dalam

Adapun cara menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian dalam menurut Remmy Muchtar (1992 : 40) adalah sebagai berikut:

• Mata melihat pada bola.
• Kepala dan badan di atas bola.
• Bola didorong dengan kaki bagian dalam, dan tetap dalam jarak penguasaan.
• Bola didorong ke depan dalam garis lurus.
• Posisi badan berada antara bola dan lawan.

2. Cara Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar

Sedangkan cara menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar menurut Remmy Muchtar (1992 : 40) adalah sebagai berikut:

• Mata melihat pada bola.
• Badan dan kepala di atas bola.
• Bola disentuh ke depan dalam garis lurus, dengan kaki bagian luar.
• Kaki yang digunakan untuk mendorong bola diputar ke dalam, sehingga bagian kaki yang menyentuh bola adalah bagian kaki dekat kelingking.
• Langkah dalam lari tidak boleh terhalang.
• Jarak bola tetap dalam penguasaan pemain.
• Posisi badan berada antara bola dan lawan.

Menggiring bola dengan kura-kura kaki bagian luar ini paling banyak digunakan dalam bermain karena:

1. Bagian kaki yang bersentuhan dengan bola cukup luas.
2. Pemain dengan mudah dapat bergerak ke depan atau membelok, berputar, mengubah arah. Hal ini sesuai dengan arah sikap kaki pada waktu lari.
3. Pemain dapat mengontrol bola atau menguasai bola dengan baik.
4. Pemain dengan cepat mudah memberikan bola kepada teman.

Menggiring bola tidak hanya dilatih dengan satu kaki saja, melainkan dengan kedua-duanya kiri dan kanan. Hal itu dilatih secara terus menerus untuk meningkatkan kemampuan penguasaan bola yang baik dan secara bergantian akan memberikan tambahan keseimbangan antara kaki kiri dan kanan.

Menurut Sarumpaet (1992 : 24) untuk dapat menggiring bola dengan benar dan baik perlu diketahui prinsip-prinsip menggiring bola di antaranya adalah:

• Bola harus dikuasai sepenuhnya berarti tidak dapat dirampas lawan.
• Dapat menggunakan seluruh bagian kaki sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
• Dapat mengawasi situasi pemain pada waktu menggiring bola.

Kesalahan dalam Menggiring Bola

Pada saat menggiring bola, pemain harus menggunakan bagian punggung kaki dan bola selalu dekat dengan kaki, kemudian pada saat akan mengubah arah gunakan kaki bagian dalam atau kaki bagian luar. Menggiring bola dapat dilakukan dengan cepat maupun lambat.

Menggiring bola dapat di lakukan dengan menggunakan garis lurus maupun patok-patok (cone). Ini dilakukan agar dapat meningkatkan kemampuan seorang atlit dalam menguasai bola. Menggiring bola lebih mudah dalam pelaksanaannya.

Adapun kesalahan dalam menggiring bola sebagai berikut.

1. Tidak dapat mengontrol bola ketika sedang berlari.
2. Kehilangan bola di saat lari ke kiri atau kanan.
3. Bola selalu berlari dari pemain.

Baca juga: Teknik Dasar Sepak Bola dan Penjelasannya

Demikianlah artikel tentang teknik menggiring bola dalam permainan sepak bola. Semoga apa yang kami bagikan bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih.